예일대학교의 "웰빙의 과학" 코스를 수료했습니다.

예일대학교의  "웰빙의 과학" 코스를 수료했습니다. 

The Science of Well-Being
Yale University 

코세라 (Coursera) 에서 제일 인기 있는 강의랍니다.

 

수업 소감문:

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예일대학교의 "웰빙의 과학" 코스를 수료하여 매우 기쁘게 생각합니다. 이 코스는 코세라(Coursera)에서 가장 인기 있는 강의 중 하나로, 웰빙과 관련된 과학적 이론과 실용적인 방법을 배울 수 있는 소중한 기회였습니다.

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이 코스를 통해 우리의 행복과 만족도를 높이는데 중요한 요소들을 배우고 적용할 수 있었습니다. 강의 내용은 과학적인 연구와 데이터를 기반으로 하여 심리학적 이론과 실제 삶에서의 적용 가능한 전략을 제시하였습니다. 그 결과, 더 나은 삶의 질을 위한 실질적인 도구와 인사이트를 얻을 수 있었습니다.

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특히, 스트레스 관리, 긍정적인 사고 방식, 감사의 중요성 등 다양한 주제에 대해 배울 수 있었던 것이 가장 유익했습니다. 이러한 내용들을 통해 자신의 생활에 적용하여 더 나은 웰빙을 경험할 수 있었습니다.

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마지막으로, 예일대학교의 우수한 교수진과 탁월한 강의 내용에 감사의 말씀을 전하고 싶습니다. 이 코스를 통해 많은 것을 배우고 성장할 수 있었으며, 앞으로도 이를 지속적으로 실천하여 보다 행복하고 만족스러운 삶을 살아가고자 합니다.

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감사합니다.

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박서희

 

 

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